普洱熟茶的健康保健功效(经常喝普洱熟茶的好处是什么?)

一、经常喝普洱熟茶的好处是什么?

普洱茶有生普洱和熟普洱,熟普洱它的功效主要包括:

第一,熟普洱里边有红茶素,还有茶褐素等等,这些物质能够提高,人体的免疫功能,熟普洱里边它含有维生素P,能够防止人体的血管硬化,所以对改善动脉硬化有一定好处。

第二,熟普洱茶对胃刺激不明显,反而有保护作用,可以起到保胃护胃的作用。

第三,熟普洱茶可以使血脂,下降30%左右,因此它也是很好的降血脂的茶品。

第四,熟普洱茶可以清除人体肠道的一些油物,油脂这些垃圾,增加大肠的蠕动功能,起到通便,排出垃圾的作用,也能起到减肥塑身的作用。

二、普洱熟茶好处的功效有哪些?

基本上各大类都有抗氧化、清脂降糖等功效,相比其它茶类,普洱熟茶的特殊之处在于:

①发酵过程中有黑曲霉等有益微生物的作用,茶多酚转化为更具生物活性、更易吸收的衍生物;

②在微生物分泌的酶的作用下,熟茶水溶性多糖的含量增加;

③参与发酵的微生物产生了一些具有健康作用的代谢产物。

因此,熟茶在清除血脂、降低血糖、减肥以及调整肠道菌群,保护心血管,增加免疫力等方面,具有更为明显的效果。

三、普洱熟茶是否真的能养胃?有没有科学依据?

喝茶的时候,总听人说,不要空腹喝茶,伤胃!而普洱熟茶不一样,普洱熟茶是可以空腹饮用的。普洱熟茶不但不伤胃,还是养胃的,如果加入适量的蜂蜜,养胃效果更佳。

为什么说普洱熟茶是养胃的呢?

用普洱生茶来举例吧,普洱生茶内含的茶多酚高于普洱熟茶,但茶多酚内含的很多物质是大分子,空腹饮用,会对人的胃肠产生强烈刺激。因此建议体质弱的成人和儿童,喝茶要避免空腹饮用。

说普洱熟茶具有“暖胃”的功效,其主要原因都与小分子有关。熟茶经发酵后,其大量的衍生物质,基本上属于小分子,有利于人体的胃肠道的吸附,刺激性小。

而且熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用;同时又能保护胃粘膜,帮助消化。

对患有胃溃疡或胃炎的人而言,普洱茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用。

普洱熟茶内含的咖啡碱可以中和人体的胃酸,进而改善消化功能。普洱熟茶养胃的功效,其关键点在于发酵的品质。

普洱熟茶怎么喝呢才养胃?

普洱熟茶最养胃的喝法,应该是每日早晨空腹饮用一杯温热的熟茶汤,最好是存放了三年以上,品质较好的普洱熟茶。

不过如果条件允许的话,饮用陈化了十年以上的普洱熟茶,效果会更好。特别是对胃酸过多,或者患有胃炎及胃溃疡的人而言,饮用时如果再加上一勺蜂蜜,其养胃的功效更是明显。

养胃的关键在于“”,这个“养”不是立杆见影,一日见效的,而是持续的“坚持”,才能显现出来的结果。因而,除了饮用普洱茶外,想要养好胃,保持良好的生活习惯,和饮食习惯也是必不可少的。

按时吃饭,好好喝茶,健康生活。

四、普洱熟茶真的有调节肠胃的功效吗?

普洱茶以发酵不同,可以分为生茶和熟茶两种,普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵等工艺加工而成的茶,色泽褐红、滋味醇和,具有独特陈香。普洱熟茶茶性温和,有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。

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