熟普洱茶能长期喝吗?

好多人都喜欢喝茶,普洱茶作为茶中之茶,更是深得人们的喜爱。那么是不是所有人都适合喝茶呢?一定不是的,或者说,一定有些时期是不适合喝茶的。

今天就来看看到底哪些人不能喝茶叶,哪些人适合喝茶。

一、什么人不能喝茶/普洱茶?

1、胃病/胃溃疡患者

茶叶中含有大量的咖啡因,会刺激到胃酸的分泌,引起胃酸食管反流,可能会加重胃溃疡。所以,平时有胃病或者有胃溃疡的患者,不要喝茶,很容易加重病情。

2、贫血的人

茶叶里面含有鞣酸,很容易跟铁结合成为不容易溶解的物质,硬箱我们人体对于铁元素的吸收和转化。而贫血患者本就缺铁,所以喝茶会加重贫血的病情,对健康不利。

3、肝不好的人

茶叶里面的咖啡碱需要人体的肝脏来进行分解。所以如果肝脏不好,喝茶容易让肝脏进一步受损。

4、尿结石的人

茶叶里含有草酸,随尿液排出的钙如果跟草酸结合,则会产生草酸钙结石,加重尿结石患者的病情。

5、正在服药的人

茶叶中含有茶碱、鞣酸等物质,很容易跟要务中的生物碱等化学成分发起反应,导致药效大大降低,很难发挥出药物本来的作用。

6、发烧的人

茶叶中所含的咖啡因和茶碱等物质,会导致中枢神经系统持续兴奋,促使血液流动更快、心脏跳动加速,并且导致人体体温升高,抑制汗水的排出,会加重发烧的病情。并且,茶叶本来就影响药效,所以发烧也不能喝茶。

7、痛风的人:

现代人患痛风的越来越多了,而痛风患者是不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻以及海鲜等食物的。茶叶里面含有鞣酸,所以喝茶会加重痛风。

8、便秘的人:

喝茶会使神经系统过于兴奋,从而降低胃肠道的动力,降低胃肠道的蠕动消化能力。另外,茶多酚也会导致大便干结。所以患者喝茶特别是浓茶、红茶,都容易导致便秘。

但是!因为普洱茶中普洱单宁的作用,喝普洱茶反而会改善笑话,改善便秘的症状哦。

9、失眠的人:

喝茶会导致精神过于兴奋,难以入睡。不过少量性质温和的熟茶影响不大。

10、正在发育的小孩

小孩正处在发育期,而茶叶中的生物碱等物质会影响钙的吸收,另外,茶叶中的鞣酸会降低对铁的吸收,导致孩子缺钙、贫血。

11、营养不良的人

茶叶是会加速身体分解脂肪,降低对营养吸收的,特别是钙和铁的吸收。所以营养不良的人如果经常喝茶会导致身体缺乏营养。

12、生理期、孕期、哺乳期、更年期的女性

生理期缺铁不能喝茶。
孕期咖啡因会加重孕妇心脏和肾脏的负荷,导致妊娠中毒、婴儿畸形。
鞣酸会抑制乳汁分泌,咖啡碱会进入乳汁影响婴儿的身体健康。
更年期喝茶会导致头晕、乏力、睡眠质量降低。

二、什么人要多喝茶?

1、糖尿病患者宜

喝茶能够降低血糖,还能增强体力,绿茶效果更好。

2、老年人

早上起床喝淡茶水可以稀释血液,降低血压。喝淡茶水可以防止损伤胃粘膜。

3、腹泻的人

茶叶中的茶多酚可以刺激胃黏膜,特别是浓茶,能加强对水的吸收。茶多酚还有杀菌止痢的功效。

4、饮食太油、太咸的人

喝茶能加快脂肪分解,让胃里面的食物尽快排入肠道,让胃舒缓。

喝茶利尿,有利于盐分的排出,可以降低血压,同时增强免疫功能。

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我能说我妈这个年纪了,不喜欢喝茶竟然喜欢喝咖啡吗哈哈哈,上次买了这个,竟然说很香,也是出乎意料……

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